Сколько сек. планку держите

Огого как круто, ЗАчет!!!!

60 секунд для планки большой разброс ))

ок, перефразирую, 80 секунд))

Завтра тоже попробую утром

отпишитесь по результатам?

Конечно, буду держать до максимума))

интересно узнать каков будет ваш результат))

))буду стараться) пузо лишь бы не мешало))

ТОлько на локтях.

да, ни фига... видимо, действие планки сильно преувеличено

В комплексе же все нужно делать)))

я в курсе)

Маленький вопроса кататься на велике любишь

Думаю да, с моим лишним весом при недостатке мышечной массы

Мерси

если уверенно держишь минуту, то еще минута резервная есть, сможешь и 2

папробую,только схуднуть надо,девочка легче меня может дольше держать.а я тренеруюсь))))

ладно скоро скажу,папробую на трени)

Давай жду))) да дома утром попробуй на свежие силы)))

дык,я ж и по чесноку вроде. а вы меня к спорту все склоняете

А как же дух состязательности соревновательности?))) О, это я классно сказал))

дух этот очень хороший конечно. но дух лени сам себя на диванчике не полежит)

Ладно, мысленно тогда сделаешь))

Договорились__ )) Это как виртуальный секс))

ну ты вообще сила, когда уже платье новое купишь?

Хотелось бы больше,ради живота,, позвоночник не позволяет

среди кого?))

А твои подруги сколько держат?)

меньше))

Ну вот и ответ на твой вопрос))

нет, зачем мне

смотри

Отличная

я не вру))

стараюсь))

на локтях))