решайте сканворды и это тоже хорошо помогает
да сотри ты все из памяти и не заморачивайся!
У меня с памятью все норм, так что sorry не знаю)
Тренировать, учить тексты и стихи наизусть.
Учить стихи, каждый день, кроссворды решать
йодомарин,ноотроп а также тренирока памяти
чтение каждый день и еще куча способов есть
Упражнениями разными... (не медикаментозно)
пурген-где туалет вспоминаешь моментально
чтение, запоминание стихов и многое другое
крассворды и ребусы разгадывайте,Дмитрий.
стоит больше читать, что-то учить наизусть
хз Книги читай и траву с гашем меньше кури.
тренировкой - учить стихи и прозу наизусть
тренировка памяти - сканворды, кроссворды
в аптеке тебе фармацевт что то посоветует
Тренировка памяти. Есть масса способов. 
аминолон помоему...цинаризин....не помню))))
Пантогам-актив,1 капсула в день, 2 месяца.
Тренировать ее надо ... Читать , считать ..