Говорят,что большинство болезней от стресса,а длительное нахождение в стрессе приводит к депрессии.что бы выйти из депрессии необходим положительный эмоциональный взрыв. Подскажите,чем вызвать взрыв? Просьба кино,театр и прогулки не предлагать.....Спасибо!☺

Самой себе создать что-то позитивное сложно,когда вокруг один негатив

глупости. уйдите подальше, отвернитесь, не обращайте внимание. много вариантов, просто вы не так сильно хотите!!!!!!!

Хочу...не получается...помощь нужна

не нужна вам помощь, вы сами сильная!!!!! сейчас прям выключаете комп одеваетесь и идете просто гулять, в центр, где много народа, где много молодежи, просто понаблюдайте за улыбающимися людьми и отпустит.

После работы, и не придумывайте усталость рабочую. ее нет. это причины которые мы придумываем):):):):

Почти - это вселяет надежду...

Сперва представить свою депрессию в виде какого-нибудь образа... на что или на кого она похожа?

А дальше играем с ней в прятки. Медленно так, на цыпочках, крадучись скрываемся от нее... прячемся, чтобы не увидела.

А я подумала,что бьём ей по морде

Задача же не том, чтобы убить, а в том, чтобы выйти... Депрессия она как гидра из легенды - отрубаешь ей голову, новые две вырастают. А вот скрыться от нее, не привлекая к себе внимания - это вполне доступно и безопасно.

Мир Вам! И утешения от Господа.

Вы знаете,что такое остеопороз в сочетании с ревматоидным артритом? Я очень люблю лошадей...но только рядом постоять....но всё равно Спасибо!☺

Спасибо за совет! Работала со стариками

Я просто не могу понять,что такое вообще депрессия?мне некогда даже и подумать то об этом

Чем Вы занимаетесь...если не секрет?

Вентиляция и кондиционирование промпредприятий

Работа связана с экстримом?

геликон - самая большая труба из духовых инструментов)))))

Спасибо!☺ теперь буду знать

Права есть...много лет за рулём

Тогда парашют!!!

Ну да....после 2х инсультов

Я против антидепрессантов....они разрушают личность

Нет.В разумных дозах ,и в нужных ситуациях они помогают.

Знаю людей,которых антидепрессанты довели до психушки,а впоследствии до петли.....в мои планы это не входит....хочу вернуться к полноценной жизни

Это крайности,или плохие врачи!Идите к частнику,он подберет то,что нужно именно вам!

С нашими пенсиями только у частников лечиться

А это уже вопрос вашего выбора и ваших приоритетов.Я тоже пенсионер,но трачу 3000 в неделю на своего врача(психиатра),потому что он решает именно МОИ вопросы!

Помогает.По крайней мере я уже 1,5 года без лекарств,хотя сидел на них более 30(!) лет!

Это хорошо когда позволяет здоровье

Крайний раз медики не хотели пускать на восхождение на Западную вершину Эльбруса. Видите ли давление моё им не понравилось. Еле уговорил. А то три восхождения на Восточную и ни одного на Западную. Сходил нормально, а дочка с будущим своим мужем вернулись с седла.

Два инсульта и инфаркт...какие горы?

Да уж! Тут и не знаешь, что посоветовать. Но всё равно - у медиков есть такой термин: лечение созерцанием. Больше бывайте на природе!

Я живу рядом с заповедником "Лосиный остров" и часто бываю в лесу...но это в пределах района и одно то же.

Это фото3х летней давности

я задубел!около обогревателя пар идет!!!!

У Вас в помещении холодно?где Вы находитесь?

стыдно сказать-возле Токио!посл. дни небывало холодно!!!

Ни чего себе

Некоторым на горнолыжные курорты. Куда охота. Вот - Египет открывают. Сравнительно недорого за лето зимой.

Почему? там всё наладилось!

Подожду пока совсем наладится

И будете болеть от депрессий?

У меня наоборот....депрессия от болезней

И что не помогает, даже собака. Тогда сделайте, что то, на что долго не решались. Я например однажды села на ведосипед и уехала, довольно далеко рыбачить. Когда мои близкие об этом узнали были в шоке. Честно сказать мне тоже было временами страшновато, когда думала, что сейчас случается плохого в жизни. Но я очень хорошо провела время. Одна в лесу, возле озера - красота и покой.

Я боюсь одна удаляться от дома