Погружением в себя... Медитацией... Это,если как барон Мюнгхаузен, вытаскивать себя из болота за волосы... Я никогда не обращаюсь к психоаналитикам. Есть аффирмацииЮЛуиза Хей,всё можно найти в инете.Только не алкоголем и не агрессией,это исключено.Уверена,что Вы сильный человек и,если у Вас возникла проблемы, Вы справитесь сами. Я не психолог, скорее испытано на себе. Стрессов всегда хватало. У кого их нет...
Традиционно снимают алкоголем,сексом и баней. Всё в Ваших руках,,,
Переключиться на другой вид работы и просто "вкалывать".
Стресс можно снять физическими нагрузками.
сЪешь шоколадку))))говорят помогает
Налей стопец, и снимеш стресс!!!
Не алкоголем и не сигаретами
сходи куда -нибудь развейся
послушать хорошаю музончик
алкоголь, секс и рок-н-ролл
два по сто в одну посуду
я водкой а вы ищите чем
пообщаться с друзьями