В Вы не забыли, что есть ещё ходьба и ежедневный бег?
Нет, не забыла. Прямо сейчас ухожу за дочкой в школу, идти мне 35 минут, с дочкой ходим 45 минут, так что как минимум 1, 5 часа буду ходить и так каждый день 2 раза !) . Все пора, компьютер не выключаю !
Ой ёёёё! А автобусов нет?
Прямого нет, а кругами, да с пересадками ездить не хочется. Да и не знаю, сколько это стоит, я же в Англии живу, за три года ни разу ни в одном автобусе не проехала )))
Бедные Англичане, всё пешком ходят
Не забыли - у нас ледяная корка на земле и дождь - как раз для бега... минуту бежишь - потом месяц лежишь - в травматологии
Только-только с прогулки прибежал
Не забыли. А ещё есть упражнение "планка". Очень эффективное и полезное.
Есть, так что занимайтесь
Я то занимаюсь. Вам бы тоже явно не помешало.
Спаибо
нет. машину оставляю на стоянке и иду по городу около 5 км. каждое утро
не забыли. вот и бегаем по спрашке
И по городу каждый день, и в грязь, и в дождь, ь в снег
ну это так и надо
Спасибо. Продолжаю, каждый день
успехов
Спасибо. Счастливо Вам
и здоровья Вам
нет, что то такое помним.
По секрету скажу Вам, что бег и хотьба очень полезны
Я хожу скандинавскую ходьбу, но редко.
Надо хотя бы 5 раз в неделю
не получается.
; раз в неделю
Я работаю на складе
Как Вам повезло
стозтажку в день как???
ПОМНЮ, ЧТО ТОЛКУ?!
Нет,не забыла.
Правильно
Пока помню)))
Правильно
Нет конечно
Правильно
не забыли..
Ладно. Счастливо Вам
всем нам.
Все помним
Спасибо, что помните
нет.
Замечательно