Я при росте 170 см стабильно вешу 80 кг, при этом здорова, немного тяжеловато ходить стало, весила 55-60 кг 2 года назад, просто стала инвалидом и пожизненно колоть гормональное лекарство; может итак сойдет?

Вес на 1 кг прибавился, сегодня взвесилась.

у меня такая же проблема но режим всё по часам - помогает

Сто то я вообще засомневалась во всем.

Все равно я хочу 7 кг сбросить, чтобы легче было на ноги, у меня после переломов.

Спасибо.

Спасибо.

Я много ем фруктов, ежедневно.

Я сама себе диетолог.

Надо вес немножко сбросить?

Это почти идеальным, вы предлагаете сделать. Куда мне, инвалиду, так стремиться, может уже не к чему, с тем, что у меня ноги после переломов.

Это нужно для Вас самой, в не для кого-то

Ну, если это будет возможно, я то придерживаюсь в питании и собираюсь ежедневно гимнастикой заниматься, так как мало двигаюсь.

Спасибо.

Ну, я хотела бы 7 кг сбросить.

при слабом движении и большом аппетите- не уйдут.

Ну значит придется придерживаться в питании, лишь затем, чтобы больше не набрать со временем.

поищите на сайтах про питание у медиков. я ем и невзирая на . так уж повелось что из этого не выхожу.

Хорошо.

Это я была идеальной физической внешности.

Принимайте теперь себя чуточку другой

Да, я понимаю.

Удачи. И выше нос )))

Привет! Сегодня прошлась по квартире немного и поняла, что не восстановиться, левая пятка съезжает так, что не походишь.

У меня тоже ничего на правой ступне не держится, даже тапочки на резинке.

Приходится сидеть, да лежать, вот и вся жизнь, да еще передвигаться на инвалидной коляске.

Я хоть с тросточкой, но хожу.

Я без костылей, потому что немножко, а как спускалась с 5-ого этажа дальше шла опираясь на опоры передвижные и еле-еле взбиралась обратно, нагрузка на левую ногу такая большая, что судороги начались труднопроходящие.

Знаю, как это неприятно.

Надо придерживаться всю жизнь в питании теперь.

знаю но нарушаю иначе злым становлюсь

РЕКОМЕНДУЮТ МЕДЛЕННО, МЕДЛЕННО ЕСТЬ, ТАК СОЗНАТЕЛЬНО КАЖЕТСЯ БОЛЬШЕ.

Да, ясно.

Да, спасибо.

Это хорошо, если получится соблюдать, даже чай без сахара и то хорошо.

Ой, и в каждый прием пищи фрукт, например 120 гр яблока, или 100 гр слив

Замечательно.

А вам, как я смотрю, вес особо терять не хочется))) Вы диеты больше любите?) И мгновенный результат!) Живите в своем весе, пока не придет время, что-то менять в своей жизни) Вы пока не готовы!) Здоровья вам и всего самого доброго!)

Привыкаю к весу.

Здравствуйте! Как ваше здоровье сегодня? Я прошлась по квартире сегодня немножко и поняла, что не восстановится, левая пятка съезжает и дольше не походить.

Я тоже восстанавливаюсь. Ещё полгода надо. Но лучше уже. А тебе надо саще ходить хоть по немногу. Мне пока 3км разрешили.

Да, я занимаюсь разрабатываю голеностопный сустав, может как то поможет, а так вообще я каждый день понемногу прохожу на ногах.

Только так, удачи!

Здоровья вам, крепитесь, в следующий раз, когда внуки приедут, чтобы вы были здоров!

Буду.

Нет.

надо обследоваться

Накладно, просто обследоваться по предположению, от всего не застрахуешься, а я еле-еле хожу по квартире, вот, что самое важное.

если есть отеки на ногах, то надо сделать узи сердца и лечиться

Нет отеков.

Спасибо.

Я вначале была на раздельном питании , вес был нормальным, теперь появился хороший аппетит и вес набрался.

Учиться больше не хочу.

Спасибо за понимание.

47

Хорошо.