Зарядку по утрам кто-нибудь делает?

встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Начинаем утреннюю зарядку!))) заряжаюсь по утрам, когда помню что это нужно сделать. использую три метода: реку, Солнце, землю.

по утрам нет ,днём да, просыпаться надо правильно медленно в течении получаса без резких движений не подвергая организм шоку

ага особенно когда на работу просплю прям стометровку бегаю по квартире с хорошим таким результатом скорости

Мне это ни к чему мне телосложение от родителей досталось .. Но над прессом работаю утром просто для физ формы

Кто нибудь наверное делает, моя зарядка начинается с бега на длинные дистанции, когда опаздываю на работу

Занимаюсь подниманием век. Сначала правое потом левое. Если с первого подхода не удалось - повторяю.)))

Да,у меня постоянно с ней что-то не так))) Гнездо под ЮСБ совсем разбилось,телефон плохо заряжается)))

сейчас уже нет...но раньше когда занимался спортом то сем раз в неделю не зависимо от состояния...

Я делаю,но не всегда. В основном зимой,в полярную ночь(очень трудно утром взбодриться)

Лично у меня пробежка с утра и с двумя детьми по дому, соскочила с утра и побежала!))))

Лучше хорошенько выспаться, покушать и тогда можно делать зарядку днём на улице !

нет времени, подъем в 5.30, выход из дома в 6.40. Раньше вставать просто сил нет

я но не по утрам а ближе к обеду на роботе тенисный стол отличная зарядка

Ага... если ночью выходя из туалета... случайно ее из розетки выдернул...))

я делаю, но лучше в тренажерке заниматься, дома только для поддержания

ну и вопрос... как в фильмах ужасах... здесь есть кто нибудь is somebody :?

Делаю, сломалась месяц назад, все забываю новую купить на телефон

да, утренняя велопробежка вокруг ставка или походом в магазин)))

Да,зарядка в виде пробежки до детского садика,а потом на работу)

о,да...еще и пробежка..заряд бодрости и причина в душик заползти)