Как приучить себя с легкостью рано вставать?

капли женьшеня хорошо сонливость прогоняет

Поставить рядом с собой ведро холодной воды

оооох сама с этим борюсь, не знаю что делать)

возьми кредит побольше , воще спать не будеш

Надо приучить себя с легкостью рано ложится

Обязательный человек всегда придет вовремя

Я ложуст в 22-23 часа и встаю в 4 утра. Привычка

приучить себя с легкостью раньше ложиться))

готовить себе на утро что-нибудь приятное:))

меньше кушать, легче будешь, быстро встанеш

Рано ложиться...трудно только первые недели

будильник и звон конкретныи , или противныи

палку под подушкой держать всю ночь в руке !

наверное нужно приучить себя рано ложиться

не советую того,на что сама ответа не знаю

пораньше ложиться и предвкушать новый день

ни как, если ты сова, можно только заставить

Я думаю, когда приучишь себя рано ложиться.

никак.это невозможно и вредно для здоровья

если ты сова то то с лёгкостью не получится