как уменьшить аппетит?

не получается. аппетит хороший

есть так чтобы быть не много голодной

Щас

Ну,тогда приятного аппетита!

Тогда ешьте и не обращайте внимания!!!

не помогает. только разжигает

Итак

не знаешь молчи

сможете. постепенно. я начинал с 1 км.

если честно я не смогу бегать я хожу пешком иногда ...у нас это несолидно...не принято я ж в возрасте....но дома занимаюсь и двигаюсь еще танец живота хорош и лезгинку умеююююююю

это хорошо. но я мужик и мне надо преодолевать и достигать. если все будет ок, то летом хочу 40 км сделать.Дай Бог.))

круто

ладно пока. пора работать.

Да это помогает

Щас всякие супы сухие продают...и даже десерт....Знакомая за три месяца схуднула на 10 кг

За месяц на 10я смогла ...у меня было 75сейчас 62 ....сперва до 65 но потом вес стоит и все...кушаю иногда все ...срываюсь

Яблоки можно есть....сухофрукты...гречку....Я уж "претворяться бедной" пыталась.....чтоб себя обмануть и в магазин не ходить.....Не получается голодать при трёх морозильниках в квартире.....Я не ем....я жру

Вы знаете ...мне тут один толковый совет был ....нужно носить пояса ...я не носила ...но...аппетит уменьшается ...помните раньше барышни корсеты носили и мало ели...ощущение стягивания желудка чуть уменьшает аппетит??

Но при этом и печень и селезёнка сдавливаются.....Да и кишки....Не полезно это

Наверно....тут в вопросе мужчина ответил ...а как полезной информации мало

Самовнушение

Реальная тоже его лееееень

Но если надо - значит надо

Да...вот вы написали эти слова а у меня ...щелчек внутри...ну все ..седнч буду

Мотивация сложная штука. Но реальная.

Да...

Сложно....

Я просто поменял тарелку на меньшую..

А кусочки в кастрюльке большие

Без разницы..в половник больше порции не входит..

О еде лучше не говорить...

ДА ДА!ПОКА НЕ ИСЧЕЗНЕТ АППЕТИТ..ХОТЯ МОЖНО И ЕЩЁ КОЕ ЧТО ДЕЛАТЬ...НО ЭТО УЖЕ СМОТРЯ С КЕМ!

фрукты для того и нужны , что бы перебивать желание поесть И их надо иметь всяких разных. набиваешь брюхо до упора и есть не захочешь . Первые две недели тяжело потом всё в норму придёт и пойдёт сброс веса . аминокислоты будут съедать ваши жиры . фруктовая диета самая реальная , так как не ослабевает организм и витаминизирует его уничтожая лишний жир

СПАСИБО..ДОКТОР.....ты настоящий ДРУГ(((((

Слушайте старого лекаря )))))

Старого по ОПЫТУ работы или по возрасту????

ООО...ДА)))))))))))

зато аппетита не будет, а наоборот тошнить будет

а много жрать думаете для здоровья лучше?

знаю..но..надо себя убеждать..хотя..сама срываюсь..мясо..это..ах..и сладости..

еесли бы это было так просто

под наркозом! Языки разрезают надвое не больно же!

С языками далеко не шутки! Молодежь придурошная, что только не делает со своим лицом, как эти придурки называются я не помню, что протыкают себе все, что можно...в глаза только еще не вонзают спицы!

холодильник в цепи заковать)

зато дешево надежно и практично

тогда забыть про холодильник

Я куру...

Ааа...я нет

)) курицу

Вкусняшка.

))