Подарите кому нибудь свою большую кастрюлю)
Main-de-Gloire – In The Darkness на вот, песенку послушай
послушала. возникло чувство тревоги и страха. эта музыка не моя.
Просто следить за этим и включить силу воли
это надо делать весной..зимой не уменьшить..
Что стыдно утром на холодильник смотреть? 
Выпей стакан холодной воды перед трапезой))
С каждым днём чуть меньше стараться кушать.
хороший вопрос . . . кто бы мне подсказал 
перед едой есть клетчатку. есть она в магазинах
Увеличить желание его уменьшить.Как то так
Или или .Пластырь или замок на холодильник.
Не надо. Лучше уменьшить съедаемую порцию.
Хорошенько нажраться и аппетит исчезнет. )
с большим трудом...............-26кг за 1 год...........
чаще есть, по чуть чуть. И пить больше воды.
хотела бы я знать.. да чтоб это точно было...
Меньше тарелку и не греть в микроволновке!
Бороться надо с мозгами а не с аппетитом!)))
только едой.. по другому это невозможно. )))
возможно...нужна мотивация.
Катя, улыбнитесь хоть раз.. ну нельзя же всё на полном серьёзе воспринимать...
почему-то я ваш юмор не понимаю..вы слишком серьезный человек.
разве? хм...
съесть какой нибудь просроченный продукт
чтобы с унитаза не вставать?
есть. нужно есть клетчатку и пить воду перед едой
Наедайтесь, можно несколько раз переесть.