Семечки начните щелкать )) А если серьезно то заняться делом, в которое Вы полностью погрузитесь.
Закричать до одури! только сначала надо дотерпеть до леса, а то могут в больничку определить!))))
можно следить за рыбками в аквариуме или же взять на руки животное кошачей породы и приласкать
выпить успокоительное,съесть что-нибудь сладкое и посмотреть комедию или прогуляться пойти
Каждый по своему снимает но лучше всего собраться с близкими друзьями выпить и похохотать
спорт, любовь, любимая работа, алкоголь. выбирайте, ибо других способов пока не придумали
Водкой,но не в больших колличествах100-200гр)если переборщить получится стресс ещё больше
американцы смотрят на рыбок, русские употребляют алкоголь, а я ржу над пьяными рыбками
есть много способов зайди в инет и посмотри один из них выйти где нет никого и заорать
Контрастный душ, природа, баня, приятная компания, в 6 часов вечера вино или коньячок
любимые песни наушниках закрой глазочки мечтай и слушай помогает на себье проверил
потанцевать)) побегать.. ну или напиться и уснуть,хотя последнее мне не нравится..
Если у тебя стресс то ложись спать! А так от снятия стресса есть несколько правил
Встреться с подругами-поплачь.а получиться нажраться и поржать -тоже не плохо))))
физическиу упражнения отлично помогают,в бассейн можно сходить,а там парилочка
поиграть с ребенком. уделить ей время и ей хорошо и тебе! это лично для меня так!))
По пустякам лучше не расстраиваться. Не принимайте близко к сердцу.Будьте выше!
Когда я нервничаю, покупаю картину по номнрам и раскрашиваю, очень успокаивает
коньячооооок... с шампаньёлооооой.... с тёплой неторопливой беседой. как то так...
Отвлечься от дурных мыслей, включив релаксационный диск со спокойной музыкой