Если есть дети-подумать, чтобы им было хорошо, а на остальное плевать
Набухаться с подругами до самого приключения , а утром не помнить . 
Музыку послушать,с.е.к.с хорошо помогает или заняться любимым делом
отравиться паленой водкой. останетесь живы, но про стресс забудете.
Только не при помощи психолога - промоет мозг...введет в депрессию. ..
Побольше общайтесь с интересными людьми гуляйте на свежем воздухе
бутылка водки и хорошии собутыльник гарант снятия любого негатива
вспоминать самые лучшие моменты жизни и плюнув на всё идти дальше!
Стресс очень вреден. Он снимается Дыхательным тренажером Фролова.
берёшь бутылочку коньяка и идёшь к подруге( если таковая имеется)
Больше не одевайте его-намыжьтесь маслом и вылазьте из него

способов много. Пробежка, баня или просто ванна, наконец, 100 грамм
С животными пообщаться, с собачкой например, дельфины то в море.))
закрыть глаза и представлять что вы ночью плаваете в тихом озере
Побить пару тарелок, сжечь старую бумагу, порвать ненужные вещи.
принять ванну, душ или почитать что-нибудь ненавязчивое смешное
Лучшее средство против стресса - алкоголь (утверждение медиков)
Лично для меня, так это остаться одной и включить любимый фильм.
Коньяк запивать пивом через каждые пять минут в течении 3 часов
спорт, бег ,прогулка , поездка на авто под музыку, ну и алкоголь)