Что делать если переполнен злобой и обидой?

В нашей жизни, прекрасной, и странной,
и короткой, как росчерк пера,
над дымящейся свежею раной
призадуматься, право, пора.

Призадуматься и присмотреться,
поразмыслить, покуда живой,
что там кроется в сумерках сердца,
в самой черной его кладовой.

Пусть твердят, что дела твои плохи,
но пора научиться, пора
не вымаливать жалкие крохи
милосердия, правды, добра.

Но пред ликом суровой эпохи,
что по-своему тоже права,
не выжуливать жалкие крохи,
а творить,
засучив рукава.

В нашей жизни, прекрасной, и странной,
и короткой, как росчерк пера,
над дымящейся свежею раной
призадуматься, право, пора.

Призадуматься и присмотреться,
поразмыслить, покуда живой,
что там кроется в сумерках сердца,
в самой черной его кладовой.

Пусть твердят, что дела твои плохи,
но пора научиться, пора
не вымаливать жалкие крохи
милосердия, правды, добра.

Но пред ликом суровой эпохи,
что по-своему тоже права,
не выжуливать жалкие крохи,
а творить,
засучив рукава.

не дай бог, чтобы что-то делать...), ничего хорошего из делания в таком состоянии не получится... Перебороть себя, переждать это состояние, помня фразу Соломона - Пройдет и это.

Перезагрузиться - взять литр, магнитофон, друга, пару особ легкого поведения и на природу в палатку на 2-3 дня... Попробуйте, обещаю поможет)))

Ты руку-то подними. Нет, только выше, выше! Выше-выше, во-во-во, вот так вот. А теперь вот ее резко брось вниз и скажи: ну и хер с ним, с плащом!)

Ничего... Оценить ситуацию. Найти причину. Оценить сильные стороны врага. Продумать тактику, время и место, чтобы нанести ответный удар.

ну колошматить грушу, пока не приотпустит. потом умыться, выйти к людям как ни в чём не бывало. потому что всем по барабану твои загоны.

ни чего....смотреть....без выводов...оценок....аналтзов...дележа на плохое и хорошее...пральное и неправильное...и себя главное ...так же

Я обычно выпиваю с друзьями, это отвлекает и показывает что не все так плохо. Хотя злоупотреблять таким методом не стоит

Есть надежный способ. Поблагодарить Вселенную за все, что есть. За все все все. Потом все встаёт на свои места..

успокой Нервы посмотри Клип непростой Муузыкальный непожалееш набери в поиске БРАЗЗАВИЛЛЕ НА ВЕРШИНУ МИРА

надо выплеснуть(только не на кого то)
раньше это называли МЭМом
теперь это понятие кардинально поменялось

Злость ровно 12-15 минут ,,,потом осознаный разбор полетов ,,,пересмотрите всё а стоит ли это ваших нервов...

Сначала обнять тополь Подождать, когда чувства уйдут. Обнять березу и наполнится чистой энергией.

Разбирать из за чего,и можно ли это исправить,если да то исправлять если нет то расслабить булки

тоже что и когда штаны полны какашек.. вывалить и помыться... избавившись от всего этого...

ну очевидно же, выплёскивать на близких и родных (сарказм). обратиться к психотерапевту.

Ой.... избавляться от такого негатива нужно... человек этим самым только себе хуже делает

устроиться на вторую работу, и денег больше будет, и злоба и обида уйдут на второй план

Побить подушку до изнеможения и поорать. Потом отпустить негатив и впустить свет

успокоиться а то сама сгоришь от злобы и обиды. забудь это их промах а не твой.