Что делать если переполнен злобой и обидой?

Успокоиться и найти компромисс разума с самолюбием!!!

Вымещать .Сердце болеть не будет инфарктами всякими.

Избавиться от этого, налив в себя радости и счастья)))

Отпусти в речку по течению и освободись от этого!

Будьте добрее.. Хотя бы к себе.. И злоба и лоб да уйдут

отдраить дома все что можно - энергию израсхождуешь

думай как мантру хорошие слова типа всем здоровья

Выйди в поле и со всей злобой хорошенько проорись

Завалиться спать. Да ну их всех

набрать полный рот дерьма и плюнуть в обидчика

.. поскорей от них избавиться .. а то рванет !

понять что это саморазрушение и пожалеть себя

Не обижать себя этими чувствами. Постараться.

наедине с природой, переждать... время лечит...

Я отдалился ото всех, ушёл так сказать в тень

посмотреть в отражение в пруду и улыбнуться)

Сбрасывать негатив физическими действиями.

Срочнотпростить себяи тех, на кого обижены

Навели порядок в голове ну за одно и дома)

Всё высказать и никого не жалеть при этом