Что вы делаете, если не можете ночью уснуть?
Если не будет внутреннего диалога, заснуть - не проблема. Главное - перестать думать. Следить за мыслями, как они приходят и уходят, а ты при этом - посторонний наблюдатель, никакого отношения к этим мыслям не имеющий.
Я перед сном все думаю и думаю. И нет сна. А если не думать. Просто устать, лечь, закрыть глаза и... Мигом усну
есть хороший проверенный метод! проветрили комнату, легли в постель и приняли САМУЮ удобную позу для сна. И все - больше не шевелиться! совсем!....организм посчитает, что уже уснул...и так и произойдет!
Такого не бывает, если не считать сегондя ну и ещё пару раз. Иду туда где море огней, пруся сюда с бессонницею своей...
ну такое крайне редко бывает! смотрю на ютуб чего-нить про политику и засыпаю за 25 мин вместо 5!
Читал, что это вредно. Мозг не спит, он впитывает как губка всю информацию и утром голова тяжёлая
ничего подобного.ставлю телик на автостоп 30 мин.сплю как медведь,всегда высыпаюсь!
Может это все аукнется на старости лет
да какие еще "старости", мне и так 76 лет уже! и всё сплю как медведь.
Пупсика щупаю пахнет башню сносит как мама рядом лежал сразу засыпал
С мамой все рядом засыпали
Более 6 лет как сплю только под действием сильных снотворных.
Нет там рисунков. Фото есть, общение в чате есть. Мнение врачей есть. Отзывы о продуктах есть.
Ну тогда я не туда зашел
По этой ссылке туда
Именно так и делал
В чат зайдите.
Даже представить такого не могу
Это же отлично. Крепкий сон залог здоровья. Я помню, проблемы со сном начались, когда училась в у нивере на последнем курсе
слушаю новости в мобильнике
От новостей можно получить инсульт или инфаркт.
можно
А можно их не слушать. Смотреть Уральские пельмени, к примеру
Они примитивны.У них цензура.Про политику нельзя.Может,когда Путина уберут,тогда снова будет интересно!
Да ну её, эту политику. У них много смешного
Тут сижу или фильмы смотрю
Вот и я так же
ролик про манулов смотрю
Очень хорошо
Болтаю по телефону
С кем можно болтать. Ночью.
С тем,кто спит днем. Как и я!
Понятно. Вы ночью бодрствуете. А я днем. Сейчас почему-то спать не хочу. Уже светает
А мне пора! Посплю часиков 8-9
Я тоже посплю.... Если дадут... Корзину доедают...
Смотрю телевизор.
Зачем столько.
Интернет. Со всех стран.
Все 400 каналов пересмотреть жизни не хватит
Зато выбрать можно что то.
Так и я выбираю. Уральские пельмени. 6 кадров. Про животных смотреть люблю. Только не жуткости разные, когда крокодил глотает обезьяну. Так, про кошек, собак и другие интересные ролики
Смотрю телевизор
Маструбирую)
И как? До мозолей на руках?
Да как получится, пока не усну
Хорошее занятие.
Душевное
Книгу беру .
Я тоже иной раз читаю. Или пользу в интернет
Да я все работу удаленную искала. Вообще-то она у меня есть. Денег нет на рекламу. Вот и искала. Ну это ж можно роман написать. Мошенники в интернете. Даже млм как только ни шифруется. И казино работу предлагает. На чужие деньги играть. Обман в том, что своими придётся комиссию платить и никакого выигрыша нет в помине. И полно разных мелких жуликов. И не ищу я больше ничего. Размещаю вакансии. Набираю новых сотрудников. Пусть молодёжь работает.
В телефоне
Вот и я в нем же
Ворочаюсь
Такс лан, надо сходить покимарить
Я днем спала два часа и мои помалкивали. Идите отдыхайте, конечно
Угу
Спокойной ночи
Взаимос)
ТВ смотрю.
к коммунизму и без крови?
С сознанием нашего народа до коммунизма как ползком до Китая
Это да, смотри как им понравилось грабить страну и убивать за деньги братьев.
Не сами до такого дошли. Ими тварь одна командует втихую. И зовут её Билл Гейтс. И он не один. Со товарищи. И цель у них уничтожить русских руками украинцев, а украинцев руками русских. А он как бы вообще ни при чем.
и Путя под их дудку пляшет.
Тут торчу
Вот и я тут. Спала уже. Разбудили. Кино смотрела. И теперь тут я.
Не сплю.
Просто не спать и лежать скучно