Можно ли похудеть только в талии?

Чё паришься тогда?

Просто обленилась,хочу привести живот в порядок. Несколько см нужно убрать

На холодильник замок повесь, а ключ выброси

Тогда я похудею вся:)))а мне только нужно живот подтянуть:)))

Живот в первую очередь уменьшится

А вот и нет. У меня начинается похудение сверху:((

А ты попробуй вверх ногами походить

Не, это слишком. Я не лягу под нож. Только по показаниям врача,и то тьфу тьфу, чтоб не было

Ерунда это все. Обруч бесполезная вещь в спорте.

Аа

Ну как похудеть то?:)))алфавит я знаю,буквы повторять не надо:)

специальные упражнения для талии. В основном, это вращения корпусом.

Ну каким образом? Не упражнения только на одну талию

Говорят На талию нет упражнений,есть на пресс. Талия ж не мышца,а упражнения только на мышцы. Хотя соглашусь,локально похудеть нельзя. Просто так хотелось не теряя груди убрать пару см:)))

Нужно снова выбирать и жертвовать...

Зачет выбирать? Можно ноги совместь с пресо

Да не с нижней частью все в порядке:))) присядаю иногда, и то не особо надо,наследственность. Вот грудь как не потерять то. Если просто качать пресс живот уйдёт?

Надо грамотно качать и оч долго. Потому что именно короткие мышцы отвечают за живот. А вот чтоб их прокачать нужно на выходе делать поворот в нете есть инструкция

Блин а как ввести это? Ссылки нет? А то я опять не то найду

Ссылочек нет?:))) была б признательна.

в вк их полно, зарегистрирована там? практически каждый день что то новое

Ой,спасибо;))) огромнейшее))))

да не за что,вообще ничем непомогла

Да не,помогла:))) я теперь знаю,что хоть что-то я так делаю:))