Кто знаком с панической атакой?

Я не о себе,у подруги такая беда..

После смерти сестры и мамы стала бояться смерти..скачки давления,сердцебиение,ноги и руки немели.Психотерапевт не помог.

Странно, что не помог. Ей надо на что-то положительное отвлечься. Она работает?

Да,и я её вытаскиваю чуть ли не за шкирку на улицу,в гости...

Есть всякие клиники неврозов, бесплатные. Антидепрессанты. Она одна живет?

Нет,муж и ребенок.К Матроне в Москву ездили,надеюсь всё будет хорошо.Спасибо вам,Павел.

Юр,это другое..моя подруга похоронила сестру следом за ней маму..появился страх...паника

Пришли ее ко мне - дня за три паника пройдет и голова прочистится

В деревню. Удобств никаких - сплошное выживание. Мне нравится

Пос Хвойная. От него еще 6 км. Хоть пешком, хоть на такси. ( я на такси, летом на велике) По идее москва-бутырский на прямую ходит. Не уточнял - без надобности было

Новгородская, ближе к Вологодской.

Стараюсь найти такое окружение или человека, который, заболтав, может отвлечь и успокоить. Обычно же стараюсь усилием воли и с помощью успокаиающих таблеток справиться с этой напастью самостоятельно. Надо сначала найти причину ее пояления. Она всегда есть. У меня, например, запускающими моментами были: в 11 лет - страх смерти, а потом сердечные приступы на улице, когда прохожие не помогли, а прошли мимо.

Господи...в 11 лет..я пытаюсь как могу помочь моей подруге.спасибо вам.

У моей подруги такое состояние..как помочь?говорит ужас цепенеюший,страх ..здоровье тем не менее в норме.

Я и в больнице лежала, проверили вдоль и поперек, а толку ноль...

Я вам подскажу, это назначение французских докторов. Проверенно! И так, это состояние быстро не проходит. Очень многое зависит от вас. Ваши мысли постоянно нагоняют страх! От этого ужасное состояние, повышается давление, и т.д. В первую очередь надо нормализовать скачки давления, так как, это всегда опасно.( Например то что заканчивается на лол, например propranolol). Второе: Alprazolam- это простыми словами успокоительные ( описание прочитайте в гугле). Все эти медикаменты не употреблять без консультации врача, так как для каждого индивидуально, но любому хорошему доктору смысл будет понятен. Третье: физические нагрузки( работа, спорт). Четвёртое- ни какого одиночества. Пятое- ни каких негативов, переживаний, грусной музыки и т.д) всё это исключаем. Шестое-режим дня(вовремя ложимся спать, встаём утром) седьмое( меньше интернета и неподвижного состояния) всегда должны быть в движении. И главное настроить себя на том, что смертельного ничего нет. И постараться вообще не думать об этом. Удачи вам.

А вот не ленюсь отвечать под своими вопросами)

Я не ленивая,просто уставшая

Придётся самому полюбопытствовать вам в укоризну))

Всё..укор совести не даст мне покоя)

Он справедливый потому что))

успокоительными таблетками,,,