Кто знаком с панической атакой?

Тоже назначали препараты типа сибазон,атаракс.она не стала их покупать,из дому не выходит,страх.

этот круг надоразомкнуть... вызовите надом психолога... возьмите за руку... выведите на улицу... не бросайте одну

Каждый день с ней ,вызывала скорую,врачи уверяли,что все в порядке,на время успокаивалась,потом опять..спасибо вам большое.

не за что. главное-не оставлять одну и уговаривать

Ок

Да ..с напрягом

Афабазол...... и спокйствие

)

Как справлялись?(извините)

тяжко.. металась. помогает выйти на воздух или банальная холодная вода в лицо

...нужна крошка анапрелина...

что такое паническая атака?

Страшное дело это..

Ну во первых знаю что пройдет. Молитва,посещение храма. Причастие.обнимашки. неплохо и поплавать в этот момент

Спасибо большое,низкий поклон!

Пишите. Нужно чаще общаться,вместе мы сила

В момент приступа разговаривала сама с собой, говорила что все ерунда, что сейчас все пройдет и наладится, что я сама себя накрутила. Мне важно было услышать саму себя, чтобы понять, что ничего страшного и правда не происходит. Или начинала шутить над собой.. все это вслух, это помогает отвлечься от паники.

Главное помните, что вы сильная и вы справитесь. В этот момент вам реально кроме себя самой никто не поможет. Сил вам и здоровья!

Поделиться Gif: https://media3.giphy.com/media/Lb4IZLmCfALhm/200.gif?cid=029136eb5b19a10c616d59436764f714

Не поделитесь,как справились?

Дышать глубже, отвлекаться на что-то приятное

Не за что. Со мной такое часто в метро случалось

моя практика показывает - только таблетки. психолог не поможет

А таблетки кто посоветовал?

психиатр. я не могла ходить по лестницам, эскалаторам, метро, ТЦ - это был ад. я ходила по врачам. только психиатр оценил мое состояние, я пила транквилизаторы и нейролептики, сейчас почти нет этих ужасных состояний. паничесикие атаки были результатом моего заболевания, это мне обьяснил психиатр. к сожалению, в нашей стране к походу к психиатору относятся не всегда адекватно, но этот врач действительно помогает в таких случаях

уже нет её.. почти.. справлялась. только самоуспокоением.. ничего другого нет... или иду к людям..

Дай,Бог вам всего доброго!

Дистания была, сосудистая. Как припрёт, паника начиналась, даже во сне. Спорт помог избавиться)

Как справились или справляетесь?