Что делать,когда не можешь уснуть от усталости(алкоголь не предлагать)?

Question

Изгнан Из Ада По Причине:-"подъ@бывал Чертей" · Accepted Answer

Самому этот вопрос интересен.....Вот одна неделя трудная уже прошла, впереди ещё одна. Работаю каждую ночь с семи вечера до семи утра. Утром приезжаю домой уставший и уснуть не могу...)

Елена Андреева · Answer

два ведра холодной воды на себя обязательно вместе с головой- заснешь примерно минут через 15 после такого душа

Майя Петрова · Answer

принять теплую ванну, выпить молока теплого с медом, поесть свежего лука... Ступни помассировать с раст. маслом

Инесса Самойлова · Answer

Ноги задрать повыше, перед сном выпить тёплого молока с мёдом...

Андрей Глущенко · Answer

Тёплая вода, душ или ванная. Сладкий не крепкий чай.

Валерий Бастанжиев · Answer

не смеяться после 18 и выпить на ночь чай из мяты.

Nikola Mahkov · Answer

читать журнал--вопросы философии!валит наповал

Василий. · Answer

Знаю такое, сон все равно свое возьмет.

Александр · Answer

Валерьянка ,корвалол, донармил))))))))))

Михаил Алексеенко · Answer

Вспомнить, как делал что-то хорошее.

Михаил Алексеенко · Answer

Вспомнить, как делал что-то хорошее.

Вадим Светлаков · Answer

Горячая ванна,тёплое молоко с мёдом

Наиль Заитов · Answer

Сам не знаю,я в таком же положении.

Сергий Отец · Answer

просто лежи и думай о приятном.

Лариса · Answer

Я принимаю 30 капель корвалола.

Владислав · Answer

Оттнеё как раз и хорошо спится

Гук Игорь · Answer

нервы надо держать спокойными

Андрей Акбаров · Answer

смотрю телек, так и засыпаю...

Василий · Answer

Расслабляющий массаж :massage:

Грач Налбандян · Answer

Прогулка и душ перед сном.