Ходите в спортзал, или дома занимаетесь спортом?

;))))))))) Ап! И тигры у ног моих сели!;)))

это были не правильные тигры))))должны у их ног сидеть))))

Я воапче про фитнес;)))) (а не про местное собрание);)

поверь мы там не по тумбам прыгаем))))))

что надумал дрессировкой заняться?))))))))

что гантели пудовые тягаете ?

на брусьях

тож так считаю)

)))

зачем, у меня все в порядке

У меня работа один спорт кругом

Я на полу. Планка, отжимание, растяжки, наклоны, приседания и конечно полный шпагат минут на 10.

На полу Это вначале, потом -планка .потом дыхательные .....

При вашей фигуре нужно, чтобы она была такой же красивой долгие годы.

да..нужно)) понимаю..

Я каждое утро по часу дома и совершенно бесплатно.

молодец!!

Мне работы хватает форму держать))

Дома само собой, а так на тяжелые тренажеры, спорт зал рядом с домом 10 минут ходьбы, грех не ходить