Люди, как можно набрать вес? не ходя в тренажерный зал.

гоголь -моголь есть по утрам,это яичный белок с сахаром взбитый в блендере.

Белки, протеины в питании , а лучше обследоваться почему не набирается вес.

делать зарядку дома каждый день и есть вареные яйца каждый день по 7 штук))

Кушайте тазиками макароны с сахаром... И главное вообще никуда не ходите))

в тренажерку ходят накачать мышцы или похудеть,а насчет поправиться??????

везуха тебе ..многие мечтают об обратном!!!!!были бы кости-мясо нарастет!

если вам нужен жир, а не мышечная масса, то кушать побольше вредного

заложенная программа генов, если есть да можно, нет значит нет.

завтрак, ланч, обед, полдник, ужин, полночник, ночник, завтрак...

НАБРАТЬ . У МЕНЯ МЕЧТА СКИНУТЬ 25-30 КГ. ВОТ ЭТО РЕАЛЬНО НЕ ПРОСТО

Я вот скинуть хотел бы... Не знаю, у меня сам собой набирается

Не знаю(((( Найдете способ - мне перешлите пожалуйста!!!!

меньше нервничать и есть побольше мучного торты и т д

кушай много перед сном, да и вообще каждую минуточку)

Сам озадачен вопросом.. Только много ЖРАТЬ и спать

если набрать то ешь побольше мучного и сладкого)))

сидеть на одном месте и никуда не ходить,и кушать

Больше мучного, больше сладкого, больше жирного

везучие. а как убрать не ходя в тренажерный зал

А разве в тренажёрном за ле вес НАБИРАЮТ? о-о...