Светлана С.
Ответы
ЧК
Чёрный Квадрат
сидел и сижу. Отвечу на вопросы. Похудел на 20 кг. Держу вес в течение года
ГШ
Галина Шаталова
Не получается,а хочется подражать предкам-они умели!
ДЦ
Дуся Цендель
постоянно на диете из-за проблем со здоровьем....
Ал
Алла
на кефирной
Светлана С.
тяжко, да?
Ал
Алла
нет. норм, С непривычки первый раз будет тяжело, особенно после 18.00 не есть. Я не очень кефир люблю. Так теперь как только сажусь на эту диету (даже просто для разгрузки или для очистки организма - я не полная. поэтому мне худеть не надо ) вместо 1,5 литра кефира пью 1,5 литра Ряженки или Ацидофилина (или чередую). А вообще диет много, почитайте и выберите для себя оптимальную, на чём сможете выдержать. Я например нам гречневой не смогу, терпеть не могу гречку, а говорят - полезно... Так что выбор за вами! Удачи! Сразу тяжело, а потом привыкнете 
Светлана С.
ненавижу кефир!
Ал
Алла
Значит. подбирайте диету под себя, чтобы вкусно Вам было, а не отвращение к продуктам
Светлана С.
о кей
Похожие вопросы