Направьте поток своего сознательного внимания на нежность, и от Вашего тела начнет исходить очень нежная энергия, которую будут ощущать окружающие Вас люди и сами становиться нежными, любящими и спокойными. Говорите себе почаще, что я – это река сознания. Куда река течет, тем и окрашивается. Потечет внимание в переживание состояний спокойствия, и весь мир вокруг Вас предстанет в полном спокойствии. Вы начнете ощущать, что мир очень спокоен, а спешат только люди, ведомые страстями?