как добиться плоского живота, ленивой девушке?

Ленивой ни как!!!А вообще,чтобы добиться плоского живота, нужно долго и нудно трудиться.Это достигается посредством длительных тренировок и правильном"режиме"питания.Все электронные рекламные"игрушки"- абсолютно бесполезны!!!Предлагается множество тренажёров,от самых простеньких,до довольно замысловатых.Но это предполагает активный физический труд,хоть по старинке,хоть по самым современным технологиям.

Всё дело в анатомии которая досталась вам от предков. Животы бывают впалые, плоские и выпуклые. Можно морить себя сколько угодно голодом, но наследственность не изменить...Наверняка у вас есть масса других достоинств...С наступающим...)))))))))

Уменьшить порции еды. Отказаться от чипсов и жаренной картошки(картошки фри). Хотябы надо качать пресс. Если есть дети то можно их покачать на ногах лежа на спине(мои это обожают и всегда просят).

постоянного массажиста надо держать при себе что бы он массажировал часов по 16в сутки)))))))))))))) тогда не только живот плоский будет , он впалый будет и позвоночник будет видно со всех сторон )))))))0

Кроме зарядки я способов других не знаю. Скажу только, что сильно худые женщины мало кому нравятся ( опыт общения со многими мужчинами). Так что может и не стоит сильно стараться похудеть.

Ленивой девушке никогда не добиться плоского живота. Купите китайскую бабочку (электростимулятор или ещё как то так) лежите перед телевизором в надежде и толстейте...)))

Есть комплекс упражнений. При этом вовсе не нужно ходить в тренажерный зал. Кроме всего помогает избежать полноты и регулярный секс.

Советов в интернете много, один из них-лежать 5 минут на полу с валиком под поясницей вытянувшись во весь рост, но каждый вечер!

найти то чем будет интересно заниматься в спорте.... К примеру кататься много на велике , там почти все мышцы работают ....

Очень просто. Надо лечь на пол спиной и три раза в день подняв ноги вместе писать свою фамилию имя отчество и т.д.

Разделите свой рацион на 4-5 приёмов пищи, кушайте столико же сколько кушали, но чаще меньшими порциями

плоского живота девушке ленивой не добиться надо заниматься долгое время тогда живот будет плоским

упражнение вакуум или как-то так называется) по факту сильно не поможет, но и напрягаться не нужно)

Ленивая девушка по определению не может быть полной, ведь ей долго быть лень жрать!

Можно но тогда надо не жрать совсем, тогда живот будет плоский а ребра будут наружу

купить жиросжигатель,соблюдать диету,устраивать пешие прогулки по 2-3 часа в день

намёк !!!!три дня и три ночи скакал иван царевич пока у него скакалку не отобрали !

Я думаю только секс спасёт и frische folie обмотаться и секса да без перерыва на час.

У девушек животы обычно и так плоские, нужно просто приучиться его втягивать

никак) сходи в спортзал, занимайся тренировками. будет и плоский животик)