А кто нибудь соблюдает цифровую диету? 

Гаджеты всегда и везде при тебе?

Это меньше пользоваться компьютером и телефоном.

ой,ой,ой. Да это же финишь почти.

Это- лень,приходишь с суток и ленюсь .

Так это другое дело. Тогда только отдыхать, не иначе.

Диета, что бы не заболеть шизой.

КРУТО

Создать режим пользования гаджетами.

Что бы меньше пользоваться интернетом.

Почти так же как и с едой.

не успеес....

А я змей не боюсь. Они меня не трогают.

свой....

а моя не поддаётся....

миняяя?

Много, четверть всего времени.

Всё свободное время

Да ты что... Так и шизу рескуешь нажить.

, спасибо за беспокойство

Пока не поздно, делай ограничение пользователя гаджетами. Больше отдыхай, вернись в реальность.

Не особо, но гораздо больше в последние годы

Вот здесь и надо ограничить себя, что бы не затянуло.

Я не из того теста которое затягивает

Это хорошо если можешь контролировать!

Их ни кто не любит. Но цифровая не связана с едой.

А гаджетами много увлекаешься?

Телефон в основном, что то вечно смотрю в youtube, инста

Ну перерывы то делаешь надеюсь?

Вот это и есть цифр.диета. Больше в реалиях нужно жить, и меньше не нужной информации.

Молодец! Не забывай об этом.

Больше перерывов делать, при использовании разных гаджетов.

Ну у многих так. Выходные же есть.

ну женщина в один день выходного не отдыхает. Готовка стирка уборка и дети и нет выходных

Не получается, нет возможностей

Про возможности конечно шутка. Что сильно гаджетами увлечена?

Так значит есть возможности.

Коснётся всех кто слишком увлечён.

Оо...тогда дни ещё быстрее будут лететь.

Так...,а каким образом ты это делаешь?

Чётко распределила время и понятие для чего мне это надо.

Если примерно, сколько времени за сутки проводишь в гаджетах?

Только утром , потому, что пишу книгу на ноуте. После в телефоне вечером, когда муж спать ложится, а мен приходится смотреть телевозор. Проверяю только почту.

Ну это просто замечательно! Тем более если пишешь. Концентрация только на книге. А о чём пишешь?

Сайт в имени на аватаре. Как оказалось с Кантом, Гегелем, Сократом и ещё можно перечислить в одном мировосприятии. Философия. Поэтому вначале с собой внутри разобралась, книги написала, только после могу без следствия и гаджетами заняться. Легко и без них могу. Душе больше времени уделять можно, особенно если в глубинке.

Каким образом ты это делаешь?

я это делаю образом того, что не время не захожу в интернеет и не лазию в телефоне

Сколько времени примерно проводишь в инете за сутки?

это ужас. Тебе срочно на диету.

Думаю для сокращения времени пользования можно найти.

Верно. Старайся. Выбор вообщето за тобой.