Вернулась домой после 8 км ходьбы. Классное чувство))) А вы себя с дивана сдирать умеете?

раньше по выходным проходил 50...когда работал 5 а сейчас...на пенсии.. наверно меньше... в лесу особо не походишь а работа на участке не в счёт)))

вернулся домой после трех дней охоты на водоплавающую дичь на островах и ночевок в палатках или у костра... так рад был своему дивану!!!! )))

2.5 км в садик 2.5 обратно далее 1км до метро потом 500м до работы. + 500 туда сюда и обратно ! + побегать по работе ! итого 12км. и так каждый день.

я вернулась с 50 визитов доктора на дом в 22ч...думаю я своими ногами намолотила не меньше за день и мечтаю как раз таки прирасти к нему)

я тоже занимался ходьбой , когда у меня работа сидячая была , сейчас за 12 часов бывает не присесть , так что предпочитаю дома диван

Я бывает и по 14 км себя еще живым чувствую. Было у меня много разных машин, а теперь здоровьечко, небольшое, а машины я все разбил...

Когда знаешь что больше кроме тебя это никто не сделает,а сделать из кожи вон надо!!!! Конечно приходится себя отдирать от дивана

На работе, прошёл 6 км.Ногами. Без дорог. Но по болотам и лесам. Отбивался от кровососущих насекомых! Дома понял. Диван! Брат-мой!

Спасибо за напоминание) Отрываю себя от скамейки на кухне и отправляюсь в бассейн)
А Вам теплого вечера и приятного общения

Представь каждый день сдираю, одеваю кроссовки и бегом на стадион, не 8км конечно,а всего 5, но чувствую себя потом отлично))

а если кувыркатьсчя на диване, и не одному, то можно и не сдираться с дивана ))))) я на самокате обожаю погонять по парку ... )))

А полезней было бы подмести улицу возле дома-вот это фитнес!А на счёт дивана-мне весь день работы на даче вполне хватает.

Похоже, у вас проблемы, если вы такое расстояние за достижение считаете. Ходите чаще, это очень полезно и приятно. Удачи!

умею!Вот думаю под компьютерный стол педали соорудить!Будет общение с пользой для здоровья,и ходить ни куда не надо!!!

Валерия! Целый день валить лес бензопилой в тайге, тоже не передаваемые ощущения. Зато потом от дивана не оттянешь!

на диване тоже можно 8 км (в энергетическом эквиваленте) пробежать. желательно в паре))) сдирать умею, особенно утром)

8 км.это мне надо было в школу и со школы пройти))4 туда и 4 обратно,по степи)каждый день кроме выходных))в течении 4 лет

Иногда. От одной хаты до другой на выходных через пол-города хожу пешком, пока другие душных автобусов дожидаются

Завидую - белой завистью )). ... Честно , все дела какие то , нужно опять начинать , я знаю это превосходное состояние ))

Обязательно,стараемя как можно чаще и дольше ходить,иначе застой в суставах будет из-за долгого лежания,сидения.