Умоляю вас - "нэ нада дэлать рэзки двыжени!"(С). Серьёзно, такого крутого виража организм может не выдержать. Попробуйте что-то 1. Лучше всего (и труднее) - бросить курить. Но, опять же, делать это надо по уму, по проверенной методике и лучше под наблюдением толкового нарколога. Бросите укрить - сама отпадёт надобность в диете, организм сам придёт в норму. Ну а бег - это вообще подвиг Геракла.

когда ты поймешь-что реально твой бог сигарета-реально твоя жизнь это дым-самое что есть у тебя дорогое-это пачка сигарет-без нее не мыслима твоя жизнь-за этим ты пойдешь в холод голод-ночью в любую погоду-без этого не мыслимо ни одно твое движение ни одна эмоция-вся жизнь связанна именно с этим-это самое дорогое что у тебя есть-за это ты променяешь все-

Да ты и так бросаешь курить пока ты куришь.а вот если не курить то чего бросит то ?а может вообще не курить ,тогда и бросить не нужно .измени сленг в место того что бросить курить крути в голове не курить .а то если не курить то и бросить не чего .

Когда я умру - я стану ветром
И буду жить над твоей крышей
Когда ты умрёшь ты станешь солнцем
И всё равно меня будешь выше
Осенним ветром я буду где-то
Летать с тобой ветром по свету
Ты не поймёшь, а я незаметно
Шепну теплом: "Ах, солнце, где ты?"

Зато всегда есть этот понедельник.. Который прямо как вершина Эвереста зовет и манит.. И когда ни будь ты снова пообещаешь себе что уж в следующей жизни вы точно встретитесь и вот тогда.......

Если верить Р. Рождественскому, то
(Этот понедельник - мимо. Ладно! Следующий - мой!..) Буду часом дорожить, забывая про усталость… …Ну, а сколько мне осталось понедельников прожить? ...

Блин, я давно бросил курить, диета мне нафик не нужна, я двадцать лет уже вешу 70 при росте 174, бегаю как заведённый, не только по утрам, а по работе. Отпуск когда???!!!!

сначала надо пройти мимо отдела по продаже сигарет с дулей в кармане и не купить,а для этого в помощь спорящим Уму и Душе пригласить Волю.

Для себя я лично сделал вывод что, понедельник для каких либо начинаний - не самый удачный день... Понедельник и без того день тяжëлый..)

Думаю, это требует определенного времени, мотивации, исследования себя, своих желаний и потребностей, привычек...

Можешь не садиться на диету и не бегать по утрам, а сигареты выбросьпрямо сейчас ине жди понедельника-НЕ ДОЖДЁШЬСЯ!!!

НикогдаШутка...это наступит тогда,когда вы не станете себе повторять,что завтра бросите то то и то то...)

напишите, что все произойдет сейчачас! Не ждите завтра, не ждите понедельника,он не приходит для важных дел

Когда начнете бегать то бросите курить Можно и беговую дорожку не обязательно по утрам когда захотите

в тот самый вторник, когда наступит четверг, хотя в пятницу и субботу даже пробовать начинать не надо!

А зачем бегать ? Хотя не стоит равнять людей по себе ... у меня 170 / 49 ... и пробежки мне точно никчему ...

В этом доме всё зависит от тебя от самого. Хочешь можешь быть Будёным, хочешь лошадью его

Когда же наступит тот понедельник, когда я брошу курить, сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь?

а я лет 10 хожу в скандинавскую ходьбу палки уже устали на балконе стоять отдал одной бабуле

Календарь , блин , неправильный ....тока соберешься , бац уже вторник ...ЭХ ,ОПЯТЬ ОПАЗДАЛ