Как перестать ловить панические атаки от того , что не лучше всех в определённых ситуациях?

Question

Елена Данилова · Accepted Answer

А что самое стремное для тебя, если ты не лучше кого то? Что там? Что разрушится твой образ САМОЙ ПРЕСАМОЙ? Или, что перестанет кто то тебя уважать и общаться? Что накажут? Что ты сравниться тогда со всеми ОБЫЧНЫМИ людьми, и Станешь такая же КАК ВСЕ? что самое для тебя страшное?

Crazy Snowman · Answer

Так уж ли всегда надо быть и слыть передовиком. Стремление похвальное, если не переходит в болезненную форму борьбы за лидерство и те самые панические атаки. А есть вещи, которые человек или не в силах переменить, или это излишне хлопотно. Тогда что, вообще депрессовать??

Светлана · Answer

Каждое наше действие это призыв к любви. Как только вы перестанете призывать других вас любить (сможете себя сами любить) так сразу закончатся панические атаки

Александр Вяткин · Answer

Просто надо начать ловить кайф от ситуаций,в которых вы лучше всех. Тогда и на панические атаки время не будет. Или панические заменить на комические.

(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ · Answer

Ну есть очень много способов 🤔
Лично мне помогло вести дневник и спорт , пробовал через выпивку и косяки но не сильно помогло.

Таяна · Answer

Иди с головой работать! Шаманизм, нлп и тд... начни с зарядки воды и убирания тревожности. Ну и самооценку подними с пола...

Николай Дубровский · Answer

Спуститься с неба на землю... И понять, что ты не лучше всех, а просто одна из лучших. А лучших - много... 🤗🌹🌹🌹

Между Двух Миров · Answer

Работать над собой 👍👍👍 Что не нравится в себе - устранила. Что нельзя устранить - приняла !🙏🌞😌

Кот Кот · Answer

Просто научиться с этим справляться и перестать гоняться за перестать гоняться за единорогами

Alina Nn · Answer

что за соперничество? первые будут последними, последние - первыми, не мною сказано, но верно.

Я & Ты · Answer

о,ну это сложный вопрос требующий особого подхода со стороны психологии))

Виталий... · Answer

Осознать, что всегда найдется кто-то лучше в чём-то и предела идеалу нет)

Эдуард Щиголев(Липецк) · Answer

просто измени отношение к этому. или займись тем что получается хорошо.

Сергей Пастухов · Answer

Как поймаешь, поиграв отпусти.
 И будь лучше всех.( в определённых)

Григорий · Answer

Перестать зависеть от мнения окружающих и замкнуться в себе

Ренат Life · Answer

может быть выключаться, т.е. отключать эту область мыслей

Lexxx · Answer

а зачем стараться быть лучше всех?) будь просто собой)

Денис · Answer

Надо просто смириться с тем ,что есть люди лучше вас.

🇺🇸✌Джеймс Боливар Ди Гриз ( Просто Шурик ) · Answer

не лезть в те самые определённые ситуации....

Просто Зайка)) · Answer

Принять это...со временем получится))😉👍