делаете ли вы зарядку (или в зал ходите, или бегаете) или лень?

не считаете нужным держать себя в форме?

В форме нужно держаться, но все эти методы для тех кто помоложе.

а вам - сколько лет? у меня начальнику 68. ходит в бассейн, в кабинете у него - беговая дорожка стоит

У меня дома тоже велосипед был, скучно... а бассейн далеко. Короче это надо вести правильный образ жизни , ..... Ну а начальник молодец.

не согласна. все равно поправляешься

Про диетологию сказано в вопросе небыло

так а толку от них? ну сажусь я на все шпагаты, на мостик становлюсь. а все равно, надо заставить себя заниматься.

Странно. Столько написал и все куда то делось

Правда солнышко))) писал писал и хлоп,, почему то твоё смс стало все равно последним))

ну, наверное, не судьба мне ваши мысли читать!

А хотелось бы узнать девочке?)

И в горы и на море и по солнечной тропе)

а что так рано-то? в 6 рабочий день начинается?

я просто сова, для меня к 8 на работу - пытка ежедневная

Ой Лена , дом останется на месте, а вот если после "зарядки" домашней , да в фитнес с бассейном следующая " домашняя" зарядка будет много легче и менее придирчевой к себе

Великолепно , и если у вас есть - не поленись и не пожалей денег

далековато спорткомплекс , но схожу

подойдет, забираю! ;)хотя можно и кАмпанию - военную! там и побегать, и с зарядкой все в порядке! )))))

с удовольствием или заставляете себя?

Я с удовольствием себя заставляю)))

Это должно быть в характере

и как часто оно требует размяться?

ну ночью постоянно, а днем когда как

иногда и в тувалет даже бегу...если сильно припирает))))

а вы мастер,или кандидат? судя по фигуре атлетической)))

кандидат. но очччччччень давно

но не позабыто же)))можно легко в памяти освежить)))

...временами...где то...около...в районе...прям как погода)))))

для общей статистики (и себя любимую оправдать)

Раньше тяга железо в зале. Сейчас времени нет

Спасибо! Пусть Солнце, Воздух и Вода будут и твои друзья!

Тогда я в бассейн хожу!!! Но от него только вес набираю и лишнего перевозбуждаюсь от окружающих женщин. Так не ловко-когда кто-то это замечает

А ещё в настольный теннис. Там женщины в таких маечках, с таким вырезом-обо всём на свете забываешь. Действительно отвлекаешься так отвлекаешься