Диета нужна людям с какими-то отклонениями в организме, а я не диетолог... Для здоровых людей нужно просто не обжираться и хоть немного нагружать тело физическими нагрузками...
долгий запой(бухаешь ни ешь) и долгий отходняк(воду пьёшь ничего ни ешь) ну ничего ни хочется ни есть ни шевелиться похудеешь намного бывало проверял)))))))))
ни какой потому что когда садишся на диету человек худеет а потом как начнет кушать она растолстеет еще больше
я все знаю ну не все конешно
здоровый образ жизни с жестким распорядком дня и четким режимом с физическими нагрузками! - И ВСЁ!!!!!
Когда пустой холодильник а в магазин уже поздно бежать)))))))))))))))))))))))))))))))))))
Попасть на 3 месяца на необитаемый остров не имея ничего с собой!
О, Марианна, я знаю такую диету- она называется " рот на замок".
как говорит моя подруга (склонная к полноте) - жрать поменьше
попробуйте кушать только солёное сало,весь день-одно сало
Это уже к диетологу обращаться, хотя вам она и не нужна
Просто не объедаться, и не растягивать свой желудок.
кофе+сигарета+нервный стресс=лучше и не придумать)
ну да и здравствуй больница?
не знаю, не знаю... я себя отлично чувствую)))
надо меньше жрать... в нашем бараке тучных не было...
воздержаться от еды,и не сдерживаться в сексе))))
есть .,вот после нового года буду использовать.
Всё полезно,что в рот полезло..Ешь,пока естся!!
секс и кекс, если не помогает, исключить кекс
разумное питание, без создания культа из еды
заклеить рот скотчем и неделю не отлеплять
а водички попить?
помрет через три дня без водички
я? я же дырочку для водички предложил!
вот и плата за мою доброту )) но Эля молода и прекрасна.
есть всё, но в меру. и двигаться при этом