сядь в позу лотоса и дыши вдох-выдох и так минут 15 ни о чем не думая или лечь на кровать представить как вы лист с дерева плывете по реке,как вас уносит течение и вы полностью расслабляетесь и погружаетесь в такт реки потом уснете встанете другим человеком))
Вооооу..... Прям пока читала совет, по-чуть представила и так уносит))) спасибо )))
возьми телефон, включи youtube и наслаждайся новыми видео This is хорошо, и будет все ХОРОШО.
глицин вам поможет, безвредный без побочных эффектов без привыкания и стоит 30-40 р
А у меня пока ни одной малююююсенькой таблеточки даже нет )))
идите в аптеку они там упаковка 50 штук 30-40 рублей купите 2 пачки и будете счастливы)
В зависимость не впадаешь от них?
Это просто питательные вещества для мозга как сахар, вызывание привыкания 0%
Круто!!! Нужно попробовать!! )))
Отличное кино или сериал, чашечка чая и вкусный тортик и прочие вкусняшки
Лучше пойти погулять одному туда, где не встретишь знакомых людей
компьютерные игры.. лучше он-лайн с друзьями.. хорошая книга!!!
Две таблетки валерьяны за 3-4 часа перед сном, тёплая ванна
Включи музон, представь что ты на море и танцуй )))))
Сходи прогуляйся на улицу или по магазинам:)
Поставить музыку на весь голос и танцевать
найди на ютубе Маменко Поездка в Тайланд
поиграй в компьютер, почитать книжку
А можно и книжку на компьютере )))) благодарю за совет!!!
хорошая музыка и огромные наушники
послушаю музыку или почитаю книгу
ты про ситуацию или про книги?
Про книги! Точнее что-нибудь похожее на "мастера и Маргариту"
достоевский преступление и наказание, хоть там и нет фантастики, но структура похожа на мастера и маргариту
почитай еще белый свет автора не помню, но тоже в стиле киберпанк
А вот этого ещё не читали! Благодарствую)))
Сон решает все проблемы, ляг и спи
Как спи то??? Солнце в зените!!
Сделай уборку) успокаивает)
Да вроде чисто! А если честно, то больше лень ))))
Вот оно, все проблемы у тебя от лени;-)))))))
Та нееее!!!! Тут наверняка чет другое )))))
Значит ляг поспи;)))) и всё равно что солнце высоко
парки, скверы, прогулки. помогает
Сексом займитесь и расслабитесь
Сходите в спа,отдохните на море)
Музыка, кино, а лучше - прогулки.
Я б даже поехала бы куда-нибудь! Но пока не вариант (((( спасибо ))))
Да можно далеко и не мотаться - если подальше от нервяка, то сойдёт что угодно, хоть лекции по восточной культуре.
Я обычно пью чай перед камином