Принцип такой. Если что-то не получается. Сделай перерыв. Покачай попу. Если все равно не получается, не расстаивайтесь, как минимум, у вас будет красивая попа. А если получится, то и мозги, и попа.
всё зависит от твокй внешности...
Ну блин ягодичные мышцы у всех есть)))
если совсем хреново - не помогут приседы...
Спасибо!! Отличный совет)) Примерно так и делаю)))
Всё должно развиваться разумно.можно и мозги накачать дерьмом из книг и ходить рассказывать глупости ,а можно жопу говном накачать и ходить с пол метровой жопой людей пугать.
Кстати пока прокачивать и мозги желательно прокачивать мозги подольше, соответственно это сидячий образ жизни и попа про качается сама
От сидячего образа жизни попа не качается))) она просто растёт)))
Что и требовалось доказать



Вот и надо ее качать...в свободное от качания мозга время)))
Со мной не надо об этом долго разговаривать папа Итак в мужских мозгах ах-ах пробегают в красной строкой



Мозги тренируют, попу, как правило, отсиживают или насиживают... Накачать их (и мозги и попу), кроме как дерьмом - практически, невозможно.
качая жопу в тренажёрке, забыв на кухне жрачку всю, займись мозгами хоть немножко, а то мозги стекут в трусы))))
Вы знаете, при физических нагрузках ...мозг насыщается кислородом и работает более активно.
Без разницы......будете качать мозги,надают по попе, будете качать попу, надают по мозгам.
Все, и дельты и бицепсы и мозги и попу, никогда не знаешь,от чего будет больше пользы
Смотря какую цель преследуете: если нравиться окружающим то попу. Если себе - мозги
Мозги нужно качать чтобы попа была в безопасности и не искала себе приключений))
Попу.....а мозги девушке не к чему....муж будет думать за нее если попа подтянута
Если мозги, то нужно сначала научится пользоваться теми, что имеются
Я считаю что мозги, но тенденция навязывает что нужно ка, ать попу.
умный зад-это прозорливая и хитрая, с активно развитой чуйкой!
Попу конечно, мозг это ведь хитрый предмет он или есть или нет
А всё вместе. После каждой прочитанной страницы-10 приседаний
Дарю))
Всё зависит от того, где они у вас расположены, мозги эти!))))
Тогда - лучше мозги!))))
если прокачаь мозги то можно понять что и попу нужно))
а главное Духовно развиваться и иметь Доброе сердце.. иначе ни попа не мозни не помогут стать Человеком..
Качая попу, качаются и мозги. Спорт полезен для мозга!
.. И пусть нагуливают попы.. Всем им ласточкам рожать))
Заметьте....натурпродук!! Наше здоровье и долголетие))))
И польза для дела и тела))
Аааа.. как же..)))
))
Завсегда.. Пожалте))


