Можно ли похудеть если спускаешься с 9 этажа или поднимаешься без лифта?

Можно.. Это же бесплатный тренажёр! Подниматься тяжелее.. Я на 12 живу... Знаю.

Можно. Особенно если про лифт забыть совершенно, а этаж высокий.

если три раза спуститься и подняться то вы потеряете 2 кг

Можно, если в процессе этого гамбургер не трескать

Да, утром натощак и вечером, но после 18 не есть

Не забыть бы прихватить с собой бутерброды..

Быстрее похудеешь если прыгнешь с 9го этажа.