сила воли должна быть
да.наверное у меня слабая сила воли
я бросал курить,решил и бросил.Три месяца не курил.Поспорил с женой ,что три года не буду пить и ни грама.На корпаративы ,на именнины ходил,но кроме сл.воды ничего не пил.
молодчина! Вот это да!
А не надо беременеть!.
а я не беременная!
Что-то есть невкусное
это свежая идея,попробую
Перестать есть сахар
хорошо,попробую
Сначала побольше узнайте об этой теме. Иначе срыв гарантирован
А где побольше узнать? Я вот 10 дней как села на диету и вот вчера сорвалась-наелась вдоволь)
Та хоть на том же ютубе. Можете поискать фильм "Сахар". Можете поискать рекомендации начинающим. Главное - начать искать. Там оно как по маслу пойдёт
спасибо
Успехов в этом нелёгком деле!
пресная пища поможет
Рот скотчем заклеить
Это у нас тоже вопрос
липо6
Сдерживание желаний.
не получается
зачем)) вы и так класс
спасибо Роман!)
пейте чесночную воду
Холодильник на замок
Пейте воду побольше)
попробую
скоро не нужно будет
Рано ложиться спать
Есть больше овощей .
сахар не употребляй
стараюсь не употреблять
Захотеть самой надо
это не так то просто
Да что вы говорите
Есть всякую гадость
невкусную?
А зачем тебе худеть?
Побольше воды пить)
Можно почистить вкусную морковку....не сухую, и ею обмануть желудок)
да.хороший совет!
Можно сочную капусту, но с ней нужно осторожно....много волокна....морковь идеально будет)
да.я капусты тоже побаиваюсь.только в тушеном виде
Как вариант)



