Как снизить аппетит чтобы похудеть?

какой курс?

Теоретический )) Поправляемся от мучного, хлеба и т.д.... Ешь мясо, овощи. фрукты....Гарниры : вермишель...и прочее к чёрту.....Через полгода на тебя будут засматриваться олигархи ! ))

У вас большая занятость в течение дня?)

не всегда

А что вам мешает посещать спортклуб ?

морозы

Так у нас морозы давно закончились, за окном минус десять))

что НО ?

Режим! Образ Жизни и Нормы порций

да.спасибо,постараюсь порции уменьшать

и больше гулять Получается?

сегодня гулять не получится-на улице минус 40

да.наверное

Верный способ

попробую

я ночью не ем)

понятно

Стресс-это тяжело...у меня стресс после развода был-я тоже худая была

сейчас поддерживает работа которая выматывает

а.ну да,это тяжело! А кем вы работаете?

производство по изготовлению деталей и комплектующих для российских и зарубежных машин железных дорог,механо сборочные работы-МСР. союз машиностроителей россии

серьёзная профессия

Так смените мужа.Все уже по 2 му имеют)

Надо подумать

спасибо

спасибо

Сможете?

попытаюсь

Начните с колбасы

хорошо

спасибо

да.я на велике тоже катаюсь

У меня поездка на работу и обратно, 14 км за день. Как результат 5-7 кило сбрасываю за сезон.

классно!

Средняя скорость примерно 17-20 км/ч при движении, иногда до 40 разгоняюсь! мог бы конечно мотор поставить на свой транспорт, но тогда вес не сбросить!

это да

Семён,а как вы эти елочки нарисовали,научите меня картинки вставлять? Я в спрашивалке недавно.Куда нажимать?

Нажмите на смайлик , рожица такая, и там тогда высвечивается поле всевозможных фигурок, там вы всё можете найти ...

Пригласите меня в Омск, я вам всё расскажу и покажу ...