как набрать массу?

третий компонент - тягать железо

преврощаешься при этом наверное в деградированную гору мышц?

эммммм... вы большой

плечики подкачал - сразу другое дело)))

поняяяятно

ага. а ну ку, девицы, ай-да со мной в спортзал!

ещё какой..))

http://kinotavr.net/Film/256948

а смотрела фильмы по его книгам..

на игле ,экстази...может, сейчас и не очень актуальные, смотрела несколько лет назад..

это так, для информации, в подтверждении тому,что Ирвин Уэлш -классик..))

А что потом делать с массой????)))))

Наел массу,а потом что с ней делать????

Ты говоришь не о лишней массе????

А если пережрут и лишняя масса появится????

тогда избавиться от лишней массы

Сначала нагонять массу,а потом сгонять????))))Как увлекательно!!!))))

Круговорот жира в природе человека????)))))