Вы довольны своей фигурой и внешностью ?

Ну наверное не всегда так с фигурой ?

Наверно возраст! животик малость!

Да , с возрастом появляется у мужчин ...

Борюсь малость,но быстро сдаюсь!

Тогда почему быстро сдаетесь

Высокие наоборот хотят поменьше см

Эх... Я боюсь что у меня это надолго, у всех ведь разное время длится переходный возраст

Так то да . Можно на косметические процедуры ходить , дополнительно очищать , быстрее пройдет

Не за что ! Главное не зацикливаться на этой проблеме .

Вы тоже не зацикливайтесь на своей проблеме и просто живите хорошей жизнью, не обращайте внимание на свои недостатки и ошибки, просто живите хорошей жизнью

Спасибо Ирочка ! Так и стараюсь ))

К сожалению от нас это не зависит

Подберите к началу пляжного сезона ?)

постараюсь. но пляжный сезон тут не при чем

Чем он сейчас занимается ?

готовит к выходу альбом "Метафизика"

Как боретесь , что помогает ?

не ем на ночь, и на батуты хожу прыгать. 400 грамм в неделю в минусе

А на ночь это со скольки нельзя ?

Зарядка по утрам , на работе не посидишь ...

ну не знаю нагрузки от твоей зарядки какие? трусики и топ отжимать надо?

Конечно , нагрузка на эти места есть , но небольшая

вот и не падает вес. После часа батутов просто лужа )

Ну, да, не дистрофик, конечно, но хотелось бы побольше)))

Белки в большом количестве

Всё в с е к с уходит! А как туда пробку поставить?))

Спасибо, конечно за совет.. Лучше худым буду))

я ею довольна)))) и красным пальтишком тожа)))

Я за вас рада , так и должно быть ))

ну и где эта дамочка...в пальтишке??

молодец)))

когда в красном пальтишке или ваапче?)))

ваапче окнечно))) и в парадных как всегда

иногда и себя заставлять

иногда но с годами интузиазма всё меньше и меньше почему то

А у меня наоборот появляется желание , в молодости было все само по себе , а теперь уже приходится следить )))

я на вахту на месяц уезжаю немного худею потом месяц дома 2-3 кг набираю

но всё равно не то что 20 лет назад

И у меня все замечательно )))

Ок, жене нравиться и ладно ...

А вы сами себе нравитесь ?

Я, не очень, вот когда я похудел на 33 кг., нравился, я вернулся в прежние размеры, а сейчас через два года поправился на 16 кг. ...

Нет, примерно два раза в день, завтрак часов через 4-5 после просыпания (два яйца), ужин просто тарелка супа, потом чай и все ...

Такой обмен веществ, я работал в геологии, у нас начальник ПЭО, раза в два ест больше меня, но худой всю жизнь, может ночью проснуться и банку тушенки съесть с хлебом, я полный, он нет ...

ХхиХ ))

Нееееееееее )))

Привычка-с )))

Лана привыкнем к привычке..

:D--это просто радость.