вот кушаю:овсянку с черносливом,киви,кефир,зеленый кофе,курицу,а не худеюю))))

Попробуй попрыгать хотя бы.Или поприседать

йогой занимаюсь и турбослим ем

Попробуй мерзлую землю подолбать,ржавой лопатою

А кушать постоянно не надоело?

Может, дело не в качестве, а в количестве (шутка). А если серьезно, здесь нужно менять не только питание, но и образ жизни, мыслей. Короче больше ходите, глубоко дышите.

Худеют, когда не кушают..... А у Вас вон целый список!))

Худеют, когда не кушают..... А у Вас вон целый список!))

а я и не старался угадывать

Худой я.

молоко с свиным жиром,гадость,но работает

Вырвет.

Жир барсучий не могу!!!Хоть умри!

Бррр-р!

и как результат, я прав???

Так продолжайте и все получится.

А в России нет спортзалов?

я о спортзале... а Вы о России..

После 16.00 старайтесь не кушать.

ага подождите часок и к холодильнику.... шутка.

неа

дам совет , хотя это не благодарное занятие

привет Ирина, у меня есть оч.хор. диета, могу прислать в личку