Черчель всегда придерживался правила: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать. Чтобы оставаться в форме, необходимы покой, хорошая еда и, самое главное, никакого спорта. Своим долголетием я обязан спорту. Ведь я им никогда не занимался.
Конечно я зарядку делаю, каждый день) потому и оттянуться по полной- не проблема) и в момент когда все уже умотаны, у меня самый разгар веселья)))
Типа за сколько пробегаю 100 метров до КБ и обратно перед закрытием?)
В смысле? Сколько повторов на каждое упражнение? Или что?
Зарядку делаю (20 мин), но ни одной оттяжки.
я с июня инжир кушаю, вчера ягод 14 съел, пока в теннис играли с сыном, считай килограмм , дети его не едят, говорят на гнилой помидор внешне похож....
У нас одна инжирина 50 р.
у меня один куст сидит, но огромных размеров, по три урожая в год даёт...
На судне был на ремонте в Биеле (Черногория) в 1992. После работы ходил вдоль ручья наверх по холмам. В одном палисаднике стояло два роскошных персиковых дерева, а на них миллионы плодов . Я восхищался ростом персиков с апреля по август. И в один прекрасный день деревья оказались пустыми. Это был шок.
ну кто успел тот и скушал, хотя инжир созревает постепенно...а персик я не очень люблю, разве что крупный абрикос
На голове стою 10 мин.... говорят полезно 
как обычно...два притопа, три прихлопа)))
Одного раза больше чем достаточно
Делала.. Сейчас нет возможности..
Оттянутся я могу по пол литра 
Могу хоть целый день. В выходной
Телефона ? Каждое утро .
Нет-бегаю с собаччкой
От молнии?
На турнике 11 раз
В каком смысле?
А сколько надо?


Легко!
Отттянутся??!?
До полной.
Регулярно
