Что делать, если сидишь месяц на диете, но никак не худеется?

это легче всего, но не приведет к заданной цели

Зачем тогда верить в диеты? Спортом надо заниматься

другой вариант здесь предложили

а. тогда понятно))) любите себя такой .какая вы есть.не надо худеть

попробуйте простое обертование пщевой пленкой.и больше двигаться до 5 кг в месяц

да лучше почаще. хотя бы через день. под одеждой все равно не видно)

нет не будет. она плотно наматывается. и прилипает к телу

мужчинам не нравятся толстушки

по себе замечаю, когда была стройной, внимания со стороны мужчин было больше

правильно питаться и никаких диет

тогда говорить не смогу

Я последний раз ем в 18.00, максимум в 18.30. Ложусь спать в 22.00 - 22.30. Утром встаю, уже живот подтянут. Похудела. Даже сама не заметила. только по вещам догадалась. А еще утром делаю дыхательную гимнастику. Очень хорошо живот подтягивает.

танцевать например беллиданс

отлично, затем меньше кекса, больше секса

Надо ещё и двигаться на диете, а не только сидеть!

а я теперь уже знаю, столько ответов пришло толковых

тогда просто слушать организм и понять, что ему (организму) нужно

Влюбитесь безответно...

Только не безответно! Рискуете себя довести до истощения.

тогда и на любимые вещи тоже

А при чем здесь любимые вещи?

в которые не влезешь, особенно после зимы

Мне кардиолог посоветовал немного похудеть. Я стала есть часто, но по чуть-чуть. Банально, но это работает.

Сасое главное ни на кого не обращать внимания. Делать свое дело потихонечку и знать что цель впереди. Не скажу, что похудела сильно, но штаны падают. Купила новые. Честно

и по ночам по больше потеть