Поменьше есть заниматься спортом и пробежка 40 минут
перестать сидеть на диете сходите в спортивный клуб
арганизм должен очиститься и тогда результат будет
пойти га фитнес,чесно говорю.Попробуй и получится))
моя жена ходит и фигура держится
плюнуть на все))) кому не нравиться пусть не смотрит
мне самой не нравится, а в зеркало смотреть приходится!
завести постоянного полового партнера)))))))))))))))))))
и.и.и........ не получается?
ну тогда не знаю((((((((((((((9
купи спортивный костюм и кеды.Вперёд на пробежку.
спорт очень помогает,не нужно никаких диет.И самое главное-нигде ничего не болит,не хрустит.Вот уже 10 лет у меня держится один и тот же вес,на диетах не сижу.Ем всё,ни в чём себе не отказываю.Но занимаюсь спортом.
Сходить с друзьями на шашлыки и забыть про диету .
принять радикальные меры- спорт ну сменить диету
Возможно нарушение обмена веществ, идите к врачу
извините у вас вес. у меня 40 лет 39.эта очень мало.
так не надо как у меня.
судя по фотографии- какая диета вы и так в форме
я наоборот хочу поправиться
диета без физ.нагрузок-язва в желудке!согласны?
спортзал в помощь, на пробежку ходи каждый день
набраться терпения - это перестройка организма
Слезть с нее и пешочком, пешочком. до 7км в день.
пешком много хожу, животу пофигу
попробуйте спортом заняться говорят помогает
двигаться надо , а так не помогает по себе знаю
Попробуйте бегать, а не сидеть. Думаю поможет.
двигаться,а кушать с диетологом.я против диет