Нажмите,
чтобы загрузить
GIF А какие диеты вы используете?

Ни какие диеты я не использую, кушаю всё, три раза в сутки, не переедаю. Утром овсянка, (если честно, то лошадкам в глаза уже смотреть стыдно!) с бутербродом (масло с хлебом), в обед мясо с гарниром и чай без сахара, на ужин салат из овощей на растительном масле, обычно помидоры, огурцы, лук и мясо или котлеты из говядины с индейкой, чай без сахара. Обычный рацион. При росте 182 см., вес 72 - 75 кг.

Кушать в определенное время, мало хлеба и после 5нельзя .картошку, мучное нет

Все просто, нет никаких диет, ведь каждый знает от чего он поправляется.

ни какие не использую. я регулярно ем все что полезно.

никакой...просто не ем хлеб и после 6 стараюсь не есть

три дня пью потом неделлю жрать не могу

гречка с кефиром, суп, гречка с кефиром

простые ! накушаться на ночь и уснуть !

Мне ни одна диета не подходит.

Мне без диет и хорошо. Некуда худеть

меньше потреблять, чем расходуешь

Вопрос интересный.Люблю диету КЧД

трескать только то что нравиться.

Умеренность в еде лучшая диета

Ни какие, я от природы стройная

всё полезно что в рот полезло.

ни какие не использую.