Как подлечить нервы?

это просто,все возмущения и расстройства абсолютно бесполезны,это отражение ума,брожение,не вы это породили,и вам не обязательно бороться, это море сознания,вы можете сопротивляться но будет больнее

ученые доказали что они сами восстанавливаются через 20 лет...

настои трав, спорт, прогулки на свежем воздухе, сон

не пить, заняться спортом, прогулка на природе