Глубоко вздохнуть и задержать дыхание на несколько минут 
Чаще попадай в волнующие ситуации ,привыкнешь со временем
Три раза глубоко вдохни, и задержи дыхание
Есть молитва о Душевном Покое. Мне помогает всегда.
Господь дал мне три замечательных качества:Мужество - бороться там, где я могу что-то изменить,Терпение - принять то, с чем я справиться не в силах,и голову на плечах - отличать одно от другого.это она?
Боже, дай мне разум и душевный покой, принять то что я не в силах , мужество. чтобы изменить то что могу и мудрость, отличить одно от другого!
взять себя в руки и идти вперед к поставленной цели
Спокойная музыка. Классика Моцарта или Бетховена
Постараться всё переосмыслить и не беспокоиться
Перебороть эмоции изменив угол зрения например
вспомнить огромную радость и волнение пройдет
Посчитайте до ста. Не поможет, до пяти тысяч...
Посчитай до 10 без всяких посторонних мыслей.
Сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть!
молись про себя краткой Иисусовой молитвой
это какая. Не знаю, к стыду своему
Господи Иисусе Христе Сыне Божий помилуй меня грешную
Три глубоких вдоха, и три медленных выдоха
выпить успокоительного, или просто выпить
Это же хорошее состояние. Пусть оно будет.
Да как сказать... Когда озноб берет и коленки трясутся - что ж в этом хорошего?
Да как сказать... Когда озноб берет и коленки трясутся - что ж в этом хорошего?
Блин, а что у вас с наружним-то получилось?
Беспокойство работа подсознания. Память что-то ухватила, а разум еще не успел обработать. Не беспокойтесь. Всё образуется. Нужно только немного времени, а этого добра у нас в достатке... до смерти. )))
считать листики на стоящем рядом дереве...
скажи себе глядя в зеркало,я все смогу!!
самовнушение - классная вещь!!!! спасибо)))
Глубже дышать и думать о приятном! 
по какой причине волнуетесь?
предстоит договор сдавать на госрегистрацию, дом покупаем за материнский капитал. Вот и побаиваюсь изнутри, вдруг какой-нить справки не хватает или еще что. А то у хозяйки уже билеты куплены - она к дочери переезжает в другой регион. Не хочется, чтобы преграды какие-нить возникли
перепроверьте документы по перечню