Уважаемый Дмитрий! Я никогда не курила, поэтому советовать ничего не могу.
Чтобы бросить курить нужно желание , можешь попробовать Табекс-помогает.
Наверное) раз книжка есть) Главное захотеть - вот тогда и бросишь курить)
Курить бросить ,два способа-по состоянию здоровья или иметь силу воли .
Самый лучший способ-тяжелый ..не курить самому ..ведь ты мужчина!!!
нужно очень захотеть............все получится,без всяких книг...........
просто надо очень огромное желание , слово хочу не достаточно
я прочитала, потом пошла покурила и думаю еще надо почитать)))
из моих знакомых трое бросили курить иименно по этой книге 
читала читала и курю хотя знакомый бросил вместе читали
бросить можно только если очень сильно захотеть этого
да! я бросил! уже как 5 месяцев не курю и не тянет
поможет только желание бросить и сила воли!
я обошелся и без книги. Просто не начинал