набираю полные легкие воздуха и резко выдыхаю. Это позволяет концентрироваться, в простонародии это называется выпустить бабочек

в боях я не участвую, только если драка, но они чаще всего спонтанные и настраивать себя не приходится

я не дерусь но занимаюсь танцами страшно поначалу выступать это тоже как бой но без ударов а на пачёт

Я очень мирный. У нас даже была шутка= мир по-английски пис, герцог - дюк, а как будет "мирный герцог"?

Не важно перед боем, отдыхом или бытом. Настройка проста: нужно понять ЗАЧЕМ ты это делаешь.

Максимум расслабленного спокойствия мозга,тела и отсутствие словесного общения...

Добавляю в напитки противника либо пургена, либо снатворное.Помогает, проверенно.

стараюсь быть во всеоружии , но быть готовой не к самому лучшему результату

-представляю,как буду и что буду делать после боя,поверь,-очень эффективно.

В боях не участвовала...А перед соревнованиями просто торопила время!))))))

А ни как пока нос не разобьют!))) А потом все само сабой получается!)))

боем?хм..я не настраиваю есличо правой хук в левый глаз и все дела

Ну надо мыслено самому поддерживать себя и быть уверенным в себе

перед боем не настраивают,а доводят...и начинаю царапаться)))))))

НЕ отвлекаюсь на мелочи...Концентрируюсь на особе, с которой...)

если проиграешь уважать перестану и еще как на последний бой

пока не махаюсь - тока качаюсь. но ваще, слухаю жёсткий тяж!

Прокручиваю различные ситуации, которые могут возникнуть

Никак. Лучший бой - несостоявшийся бой (тренер так учил)

Хм.... а если я в боях не участвую, настраиваться надо?)