Лисёночек Маленький
Ответы
Сергей hel фамилия
водичку обязательно.зеленый чай и если на ночь и не кушать для похудения хорошо.+бег 3-5 км
ДГ
Денис Грецов
Дам подробный совет - как что в какое время пить до и после тренировок
АО
Алексей О.
Молоко говорят т.к. молочную кислоту в мышцах неитрализует.
Во
Воздухоплаватель
Минералка без газа, соки, попозже - чай )
Ворон
Чистую воду.
Лисёночек Маленький
а есть после спорт зала что можно
Ворон
Желательно с часок подождать.
Ворон
И вообще,не заморачивайся на диетах. Исключение, бодибильдеры, им белок нужен. А так,есть общепринятые правила,а остальное от лукавого. ))
Лисёночек Маленький
спосибо ну просто нада же как то за фигурай следить
Похожие вопросы