о силе воле тут говорить не стоит, я бы посоветовал бы, силой воле запихнуть в себя в 00:00 снатворного и прилеч на кровать, будильник на нужное время поставить, но вариант влияелен на здоровье хуже чем недосып, есть еще один вариант, заседеть время за компом столько сколько можно за день, и в конце концов надоест(меня по крайней мере достало сидеть и я поудолял все чем можно себя занять на компьютере)))
Муж придя с работы спрашивает у жены: — Ну, как дела моя сладкая! ? Она: — Все хорошо, дорогой! Борщ сварила, котлеток нажарила! Окошки протерла, детские вещи все перестирала. Вот сижу носочки вяжу. А завтра, если снова забудешь заплатить за интернет, я тебя УБЬЮ !
К сожалению, есть такое дело.. А еще найти человека для совместного быта, уюта и комфорта стало сложнее, люди пялятся в мониторы своих гаджетов, а не гуляют и отдыхают на улицах
Любовь 21 века — начинается в Соц.сетях продолжается в Скайпе и заканчивается в "Черном списке"
Скорей всего вы правы, но те кто не так скажем "убиты" интернетом всегда найдут время для всего что им нужно сделать другими словами для всего что есть в планах))
Знакомо .... , но не нужно убивать время бесцельно, нужно просто меньше сидеть у компьютера, а больше заниматься по-настоящему полезными делами ... , а их бездна !!!
Император Наполеон Бонапарт регулярно спал по 4 часа, независимо от степени напряжённости в работе... Правда, он имел и дневной часовой сон к том...
вот и думаю,бороться с этим надо.....вчера чай налил....при интернета присел....а чай уже холодный.....знаешь....чая не жалко
- Умные используют компьютер для экономии времени, дураки - чтобы его потратить. а за 4 часа вполне можно выспаться!
это реально и за полтора. полный цикл сна 90 минут, для того чтобы хорошо себя чувствовать надо спать 1,5;3;4,5;6 часов
элементарно просто... заводите биологический будильник, делаете установку себе и просыпаетесь как огурчик!!!!!!
элементарно, Ватсон...почти всегда сплю 4-5 часов и...нормально. Раньше могла до 3-х суток не спать без ущерба
Вы выдающаяся личность как Цезарь, Наполеон и Ленин) 
За 4 часа -- херня вопрос... на первых курсах мне иногда приходилось решать вопрос ``как выспаться за 2 часа''
нормально и за 2 часа можно выспаться) полная отключка и всё в порядке уже через 2-3 часа)))
А не стоит столько сидеть в интернете)). В жизни слишком много удовольствий, чтобы менять их на интернет))
С появлением интернета у меня появился вопрос: как я мог потратить столько времени своей жизни на сон?
у меня невозникает проблем выспаться за час сутра 3 урока физры и 4 часа учёбы. СПАТЬ НЕХОЧЕТСЯ СОВСЕМ.
Все достигается тренировкой. Помните Штирлица? Он умудрялся высыпаться за 15 минут, высший пилотаж...
очень просто..ложишься спишь..через четыречаса просыпаешься и встаешь сразу..тогда все нормально
Получится-"поднять-подняли ,а разбудить забыли")
ничего подобного..!!!)
!!! Вопрос - класс! Но ответа у меня нет...Если найдете - поделитесь. Буду Вам очень благодарен.
ага, а если с 8-00 до 17-00 на работе,(кроме суб-воскр) и работа умственно - напряженная? До где тогда досыпать?
я тоже так думал, Алисия, когда до работы было ехать 1час 10 мин. А когда перешел на другую, и 10 мин. пешком? Где найти нишу для досыпания?
я своими вопросами загоняю Вас в угол, а Вы ловко изворачиваетесь, находя ответы...Согласен, с Вами. Но еще вопрос: а ежели на работе нет такой возможности. Ну например, человек стоит на посту, в карауле?
В наряд по караульной службе заступают на сутки, на каждый пост полагается по трое часовых. Часовой на посту несет службу два часа, а далее его сменяет другой часовой, а тот которого сменили два часа бодрствует в караульном помещении, после бодрствования два часа спит, и снова заступает на пост.
Ого, Алисия, Вы так знаете устав караульной службы? Ведь все что Вы написали правильно! Вы наверное военнослужащая, офицер каких нибудь родов войск?...А между прочим, можно спать и в карауле. И умные солдаты, так и делают. И если Вы офицер, то должны знать это. Конечно, это очень дискомфортно, но что поделаешь, приходится приспосабливаться к любым условиям.
нет не офицер и даже не солдат) а как спят умные солдаты на посту? с открытыми глазами?
...бывает, что и с открытыми и стоя...Кто там не был, тот никогда не поймет. Если повезет, то и с закрытыми получится.
А у меня встречьный вопрос: "Если сидишь в ИНЭТЕ, зачем спать?!" Плюнь на всё и живи по Инэту!
Абсолютно не так. Т.к. мне хватает 4 часов выспаться, больше тяжелее. А время убиваешь иначе