Davidiess47, диету держите? Какую?

Пощусь православным постом, но не всегда получается. Что касается диет, то следую выводам израильских диетологов: между последним приёмом пищи и первым должно пройти не менее 12 часов. Что-то вроде "не есть после 18:00" Действует. Предпочитаю рыбу, овощи.