Как сохранить фигуру стройной ?

Да, это самое , которое помогает .)

Тогда и усилий надо не много )

Плохо. Кушать то всё равно хочется

Вспомнил-по этой части судя по результатам, очень неплохо ребята в мавзолее руку набили:-)

но и не отказывайтесь когда этого требуют правила приличия .. предпочитая тогда уж вкусное для себятут правила мягче чем с алкоголем ..

Нет, я вообще не пью , давно.

Ну мы про фигуру говорим. Но я про свою не думаю. Мне все равно

Так тут все советология, а вдруг что

120 минут в неделю думаю есть у всех)

три раза в неделю достаточно по 40 минут

это от самого строения человека

Что бы быть стройной и здоровой )

а смысл какой в стройности.

а может человека нужно уважать и ценить такого какой он есть а не подгонять под стандарты.

Вес 65 кг рост 168. Просто после 18 часов закрываю кузню на засов!!!

У меня 172 вес 88кг . Лишний вес есть )

Ерунда ! Совсем чуть-чуть! Исключите печеное. Оно кстати вредно для поджелудочной железы.

Сохранишь, если не бросишь...

Удачи и терпения. Я шел по этому пути, не срослось...

Ну уж не знаю чем помочь-у меня дача!!!

Сначала узнайте , куда побегу .

узнаем мать не проблема главное побеги

Как корсет

Тяжело но есть не будете

и больше секса хорошо разгоняет кровь

попробуйте вам даже понравится

каноны изменчивы. Можно не кушать попробовать .

Да ты в норме и чё парится

Какая , не знаю диет , что бы похудеть .

и все- это природой заложено, а все остальное от лукавого

тогда прощай фигура

Речь идет о фигуре же, тогда спорт.